Jos sinulla on Työterveyskirjasto -käyttäjätunnus, niin kirjaudu tästä sisään palveluun.
Vastaamalla kyselyymme voit vaikuttaa Työterveyskirjaston kehittymiseen. Palautteesi onkin meille ensiarvoisen tärkeää.
Voimavarat käyttöön -kirja soveltuu kaikille niille, jotka ovat kiinnostuneet kehittämään itseään ja hakemaan uutta tasapainoa elämään. Kirjan keskeisenä ajatuksena on pysähtyminen, havahtuminen ja omaan elämäntarinaan tutustuminen. Kirjan sisältöalueita ovat jaksaminen, stressin kanssa selviytyminen, elämän tasapaino sekä voimavarojen, vireyden ja työkyvyn säilyttäminen ja lisääminen. Mukana on runsaasti mielikuvaharjoituksia, joiden avulla voi muuttaa omaa asennettaan silloin, kun ulkoisten olosuhteiden muuttaminen ei ole mahdollista.
