Jos sinulla on Työterveyskirjasto -käyttäjätunnus, niin kirjaudu tästä sisään palveluun.
Vastaamalla kyselyymme voit vaikuttaa Työterveyskirjaston kehittymiseen. Palautteesi onkin meille ensiarvoisen tärkeää.
Laihdu pysyvästi - Hallitse painoasi avulla onnistuu pudottamaan painoaan ja saavuttamaan painonhallinnan ihannetilan. Aineisto sisältää aineksia uuteen tapaan ajatella painonhallintaa sekä konkreettisia esimerkkejä, joilla yhdistää painonhallinta jokapäiväiseen elämään. Runsas kuvtus ja ruoka-ainetaulukot antavat käytännöllistä, hätkähdyttävääkin tietoa painonhallinnan suunnittelun perustaksi.
